Sayur Sop Sehat Tanpa Minyak. Bahan bahan yg diperlukan -kol -kentang -wortel -buncis -seledri -daun bawang Bahan bumbu nya. -bawang merah -bawang putih -garam. Resep Praktis Sayur Sop Lezat Sederhana Dan Sehat Tanpa Mahal. Masakan Sayur Sop Sehat yang disajikan dan di buat dengan cara lebih sederhana di rumah,untuk membuatnya menggunakan beberapa bahan dan jenis sayuran yang bergizi dan bernutrisi penyajian dapat di kolaborasikan dengan beberapa bahan sayuran lainnya silakan anda berkreasi untuk.
Selain memang mudah dibuat, rasanya nggak pernah negebosanin. Masukkan minyak goreng, lalu masukkan bawang bombay, setelah harum masukkan bumbu - Masukkan ayam, aduk rata, lalu masukkan air. Cara membuat sop atau sayur sup sebenarnya sangat mudah. Sobat bisa membuat Sayur Sop Sehat Tanpa Minyak dengan menggunakan 12 bahan dan 8 langkah dibawah ini. Berikut ini cara membuat Sayur Sop Sehat Tanpa Minyak yang enak.
Bahan Pembuatan Sayur Sop Sehat Tanpa Minyak
- Siapkan 5 Siung Bawang Merah (geprek).
- Siapkan 3 Buah Bawang Putih (geprek).
- Siapkan 1 Batang Bawang Prei (Potong-Potong).
- Siapkan 1 sdt Garam.
- Siapkan 1/2 sdt Merica Bubuk.
- Siapkan 1 sdt Penyedap Rasa.
- Siapkan 3 Buah Wortel.
- Siapkan 5 Buah Buncis.
- Siapkan 1 Buah Kentang.
- Siapkan 1/2 Buah Gubis.
- Siapkan Seledri.
- Siapkan Secukupnya Air.
Sebenarnya sop malah termasuk Berikut ini kita akan mempelajari beragam cara membuat sop, mulai dari sop bening yang paling Sajikan sop dalam keadaan hangat dengan atau tanpa nasi. Sayur sop adalah salah satu jenis hidangan yang begitu kaya akan jenis sayuran. Kaya warna, kaya rasa, dan pastinya juga kaya akan gizi. Selain kaya akan berbagai jenis sayuran, sayur sop semakin sehat lagi untuk dikonsumsi karena tidak menggunakan santan dalam resepnya.
Langkah Membuat Sayur Sop Sehat Tanpa Minyak
- Siapkan semua bahan. Potong wortel, buncis dan kentang.
- Siapkan air dengan sedikit garam untuk masak wortel, kentang, dan buncis. Agar nanti saat masak sayur Sop kuah tetap bening tidak berubah warna terlalu pekat (Step ini boleh dilewati jika dirasa tidak perlu.) Tunggu hingga air mendidih..
- Setelah sayuran setengah matang atau air sudah mendidih. Baru nih boleh di tiriskan.
- Siapkan panci, panaskan dengan api kecil. Jika sudah panas, tumis bawang merah dan bawang putih yang sudah di geprek tadi. Tumis hingga tercium bau harum. Lalu masukkan air secukupnya, besar kan api agar sedikit mendidih air tersebut..
- Setelah air sedikit mendidih masukkan wortel, buncis dan kentang tunggu sebentar lalu masukkan garam, merica dan penyedap rasa. Aduk hingga merata..
- Tunggu sebentar masukkan Gubis aduk-aduk lalu tunggu hingga sedikit layu..
- Setelah itu masukkan potongan bawang Prei dan seledri. Aduk hingga merata, dan tunggu hingga mendidih dan matang..
- Setelah matang, matikan kompor. Sayur Sop sehat tanpa minyak dapat disajikan dan dinikmati...
Sayur sop merupakan resep sayuran paling sehat saat ini. Bumbu sayur sop sederhana namun cita rasanya lumayan nikmat. Sementara haluskan bumbu halus ( bawang putih + bawang merah + merica ), selanjutnya tumis dengan sedikit minyak ( margarin ) dan masukkan dalam rebusan. Yuk, intip cara memasak tanpa menggunakan minyak ini. Jadi, cobalah cara memasak yang lebih sehat yaitu tanpa menggunakan minyak.
0 Komentar